Úvod

Hracia plocha:
• plážová hádzaná sa hrá na pieskovom podklade
• ihrisko má rozmery 27x12 metrov a skladá sa z dvoch bránkovísk a hracieho poľa

Hrací čas :
• každý zápas sa skladá z dvoch polčasov , ktoré sa hodnotia samostatne
• každý polčas trvá 10 minút
• každý polčas začína rozhodcovským hodom

Družstvo :
• tvorí 8 hráčov , z ktorých sú na ploche 3 hráči a 1 brankár
• všetci hráči musia hrať bosí

Hranie s loptou :
• s loptou je možné hrať aj keď leží , alebo sa kotúľa v bránkovisku
• driblovať je povolené
• ak lopta leží v piesku , viac ako 3 sekundy , nesmie sa jej dotknúť hráč , ktorý sa jej dotkol ako posledný

Dosiahnutie gólu :
• gól môže byť ohodnotený 1 alebo 2 bodmi
• hodnotenie gólu závisí len na rozhodcovi

Hodnotenie stretnutia :
• ak družstvo vyhrá obidva polčasy , vyhráva zápas 2:0
• v prípade , že každé družstvo vyhrá 1 polčas , stav je 1:1 , o víťazovi sa rozhodne v penaltovom rozstrele
• v prípade , že polčas skončí nerozhodne , hrá sa dovtedy , kým nepadne tzv.zlatý gól

Tresty :
• vylúčený hráč sa môže vrátiť na ihrisko okamžite po zmene držania lopty
• druhé vylúčenie toho istého hráča znamená jeho diskvalifikáciu
• fauly sa trestajú prísnejšie ako v klasickej hádzanej